Kuusamossa ja Rukalla on mainiot mahdollisuudet mukavien aktiivisten lomapäivien viettämiseen myös sisätiloissa.
Yksi suosituimmista kohteista on Kuusamon Tropiikki. Keskustan tuntumassa luonnon keskellä sijaitseva kylpylähotelli tarjoaa mahdollisuuden eksoottiseen ”etelänmatkaan” niin kesällä kuin talvellakin. Täällä laguunien vesi on aina yli 30 asteista ja palmut viheriöivät. Lihaksia on mukava rentouttaa kahdessa suuressa porealtaassa, leveän vesiputouksen alla tai automaattisilla vesihieronta-asemilla. Myös suomalainen ja turkkilainen sauna kuuluvat Tropiikin päivään.
Lapsille Kuusamon Tropiikki on tietysti unohtumaton elämys. Lasten ehdottomia suosikkeja ovat heidän oma altaansa ja 45 metriä pitkä vesiliukumäki.
Nautinnolliseen tropiikkipäivään kuuluvat tietenkin myös drinkit allasbaarissa ja maittava ateria ravintola Mangossa.
Rukan sydämessä Kauppakeskus Kumpareessa sijaitsevan Happy Familyn tiloissa voi viettää päivänsä liikunnallisissa merkeissä kuntoillen tai keilaten. Rentouttava sauna ja solarium viimeistelevät olon illan rientoihin juuri sopivaksi.
Kuusamon keskustassa sijaitsevat uimahalli & liikuntakeskus ja keilahalli ovat hyviä vaihtoehtoja mukavien sisäpäivien viettämiseen.